יום אחד אני פחות קילו יום אחד אני קילו יותר יום פחות יום יותר ואני אוכלת ממש ממש לפי התפריט זה מאוד מוזר אולי לא לכל גוף מתאימה הדיאטה הזאת.. אני כבר לא יודעת מה לחשוב..
זו לא דיאטה, מה יכול לא להתאים, את אוכלת (כמעט) הכל…
מדד הירידה במשקל הוא פעם בחודש,
אנחנו נשקלים פעם בשבוע – ורק פעם בשבוע,
לא התלהב- (ירדתי קילו מותר לי זה ומותר לי זה..)או להפך בפעולה הפוכה.
כל משקל זה אחרת, נשקלים באותו משקל.
לפי מה שאת כותבת אני מבינה שאת נשקלת כל יום, אם זה נכון אל תשקלי כל יום אלא פעם בשבוע יום קבוע ושעה קבועה. זה לפחות מה שנאמר לנו בקבוצה. כי זה מה שקורה שנשקלים כליום.