טלי יקרה,
ראשית, תמיד הדשא של השכן נראה ירוק יותר ולא כך הוא בהכרח..
ולענייננו, אני כאן, כי בחרתי באורח חיים בריא!
בחרתי לאכול נכון. בחרתי להרגיש טוב.
אמת, הבחירה היא במסלול שיש בו עליות ומורדות, לא קל ולא משעמם. אבל התוצאות באות כפועל יוצא מהתנהלות שהמוח מכוון, הרצון לשינוי ולא סדרת גלולות.
תביני שגלולות מכל סוג, אינן מטפלות ברמה המערכתית בהתנהגות שלנו, באופן שבו אנוו אוכלים, במה שמכניסים לפה, ומתי מכניסים לפה, אלא שבעיניי זה סוג של אינוס הגוף להיכנס למשטר שהגוף לא מאמין בו באמת. כי הגלולה עובדת על המוח בכוחנות. לא ממקום של תבונה.
לכן גם חוזרים בגדול כשמפסיקים עם הגלולות.
הגלולות משפיעות על המערך המטאבולי של הגוף, על מערכת העצבים, על מערכות שלמות באופן שהן “כופות” תחושת שובע מדומה.
כאן בתכנית של חלי , אני מאמינה כי השינוי מתחיל בראש: בהחלטה שאני יוצאת לדרך חדשה שאני צריכה לשנות אורח חיים.
ומה אני עושה בשביל זה? אני נוקטת באורח חיים בריא. החיזוק בקבוצה, בפורום, באתר משאיר אותי ב”פוקוס”.
לא קל לשנות אורחות חיים. אבל כשמחליטים – ונצמדים לתכנית, התוצאות הן אמיתיות.
.
.
