[אלמוני]

איה רציתי לשאול אם אפשר לאכול כתוספת ל 2 טבעול או חזה עוף בצהריים מלקט הירקות הסיני (43 קלוריות ל-100גר)
מכיל שעועית ירוקה ,בצל,פטריות,תירס,נבטים .

2. כמה רוטב סויה אפשר לשיים בתבשיל (בשפיות -זה בערך 3 כפות?)

[אלמוני]

היי מירב..
שעועית ירוקה-ירק מוגבל עד חצי כוס, פעם ביום.
3 כפות תירס=מנת פחמימה.
כל השאר זה חינם וחופשי.
3 כפות רוטב סויה, זה שפוי, כן.
בהצלחה

[מאת]

תגובות