[אלמוני]

לפעמים קורה לי שלא מצליחה/ מספיקה לאכול את כל הארוחה ולאחר שעה וחצי ממשיכה האם זה אפשרי?

[אלמוני]

לפי מה שידוע לי זה לא אפשרי,
כי ברגע שסיימת לאכול הגוף מתחיל לפרק את המזון והוא צריך את “המנוחה” שלו מעוד מזון.
לכן בתפריט יש לך 6 ארוחות כדי שלזמן יהיה בין לבין “זמן מת” שהוא יוכל לפרק את המזון.

לדעתי כשאת יודעת שאין לך זמן פשוט תבחרי בארוחות הקטנות, תמר ומעדן, או חטיף אנרגיה לי לפחות זה לוקח 5 דקות.

תמיד אפשר לנסות לפחות לפנות זמן לדברים שחשובים לנו :שמח1:

[מאת]

תגובות