[אלמוני]

אם תרצי אין זו אגדה!!!
כולנו כאן, גם אלו שבקבוצה וגם אלו שלא, חוות בדיוק את אותם קשיים ומחפשות את מקומות התמיכה במקומות שונים. אחד ממקורות התמיכה הזמינים והקלים ביותר הוא הפורום הנפלא הזה שתומך ועוזר ומעודד ברגעים הקשים.
תזכרי תמיד שבסופו של דבר הכל עניין של החלטות בחיים, קחי את ההחלטה הטובה עבורך ואל תוותרי. חלקי את הירידה למשקל למטרות קטנות (נניח לרדת 5 ק”ג בחודש ראשון, להגיע למשקל החתונה תוך 3 חודשים וכו') ועבדי ע”מ להשיגן כי הרי הרבה יותר קל לשאוף למשהו אפשרי כמו לרדת 5 ק”ג מאשר לשאוף לרדת 30 ומהר.
אכלי לפי התפריטים ומצאי לך תחליפים שאת אוהבת, שתי הרבה מים ונסי לשלב כל ספורט שאת אוהבת ויהיה בסדר… :מאושר:
אנחנו כאן לתמוך ולעזור בכל מה שרק תרצי!!!

[אלמוני]

אני מביעה כאן את דעתי בלבד מנסיוני האישי עם רקורד של אינספור
דיאטות כאלה ואחרות, בלי הקבוצה לא הייתי מצליחה להשיל מעליי 19ק”ג,
מי שמכיר אותי מקרוב יודע שהייתי מתחילה דיאט ביום א' בבוקר ומסיימת
אותה עם הגעתי לעבודה-סיטונאות ממתקים ושוקולד הדברים הכי אהובים עליי,
חביבתי, צריך להחליט מה חשוב האכילה בלי אבחנה או ההרגשה המדהימה כיורדים
במשקל – אני לא יכולה להיכנס לחישובייך הכלכלים בעבורי זה חוג שאני
מקדישה לעצמי ולא מוותרת עליו :אוהב: :שמח1:

[אלמוני]

ירדתי 21 ק”ג (אחרי השקילה מחר זה יהפוך ל20..אבל מילא:)
אבל
חשוב מאוד להגיד שמעטים האנשים שמצליחים לבד..באמת..
צריך המון המון כוח רצון..
הייתי שמחה לתת לך טיפים אבל באמת שאין לי מושג מאין בא הכוח הזה כי הוא מעולם לא נשאר לכל כך המון זמן… :סחרחורת:
את צריכה להסתכל פנימה ולגלות מה מתאים לך יותר, אני לא נכנסתי לקבוצה כי פשוט אני מכירה את עצמי ואת האופי שלי וקבוצה לא תועיל לי ברמה כזו גדולה כמו שהיא מועילה לרבים וטובים…(אבל זה לא אומר שתמיכה אני לא צריכה, עובדה שאני כאן להתחזק:)
אם את צריכה שיחזיקו אותך כשאת נופלת, נו, את יודעת מה זה היית בקבוצה!
אם היית כבר בקבוצה, תתחיל בלי תירוצים לבד, אנחנו כאן, אני חייבת להגיד שהפורום עוזר מאוד :אוהב:
אני מאחלת לך המון בהצלחה!!!
ליטל

[מאת]

תגובות