חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136319
    אלמוני
    לא פעיל

    כבר יותר משלושה שבועות 77 קג ונאדה לא יורד
    מתנדנד לעבר 76.4 והופ עולה חזרה…
    גם התחלתי פעילות בחדר כושר ומקפידה על התפריט היומי

    כש אגיע למשקל שמירה לפחות אדע איך זה מתנהל
    ואני ממש ממש מבואסת מזה

    #136320
    אלמוני
    לא פעיל

    אני אדבר אלייך ואל עצמי במקביל..

    כמה ירדת עד עכשיו?.. יש תקופות מציקות שכאלה, אני כבר נתקלתי בכמה.. שאת יורדת, עולה, עולה, יורדת, עולה עולה ובעצם חודשיים דרכת במקום- הוציא אותי מדעתי!
    אבל, אין מה להתייאש!
    כל עוד את בתוכנית ועושה 100% אין סיבה לחשוש.. הגוף עובר תהליך, סביר להניח שאת בקילוגרמים האחרונים והם הכי עקשנים!
    מציעה לך, מניסיון אישי.. להשלים עם העובדה שהדרך שבה את אוכלת עכשיו לא תשתנה.. אם את רוצה להמשיך לרדת/ לשמור על מה שעבדת עד עכשיו את תצטרכי להחליף את אורח החיים שלך לכזה- כפי שהוא עכשיו.. ואם הגעת למסקנה הזאת כבר, אז בתכלס- מה זה משנה כמה זמן ייקח לגוף להוריד הכל?! שייקח כמה שייקח.. 100% תוכנית, תורידי לחץ מהמשקל עצמו- הוא לא באמת משנה.. מה שמשנה זה שאת קמה בבוקר עם חיוך.. עוברת ליד המראה ומבסוטית יותר ממש שהיית לפני.. מצליחה לעמוד ביעדים ולשמור על מה שהשגת עד עכשיו..

    #136321
    אלמוני
    לא פעיל

    מתנדנדת המון משתדלת לעשות ספורט.. אבל יהיה בסדר! אל ייאוש 🙂 הגוף ככה.. בסוף יהיו תוצאות!

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות