לא יכולתי שלא להגיב למה שאמרת: “ברגע שאוכלים משהו אחד שהוא לא בתוכנית אז זה כבר נמשך ללאכול את כל הבית…”
זו בדיוק הסיבה שאנחנו שמנים! וזו המחשבה שצריך לסלק ולנהוג עם עצמנו בסלחנות. לי אישית זו ההתמודדות הכי קשה בתוכנית, לסלוח לעצמי על נפילות-כמה שבא לי אחרי נפילה להרים ידיים ופשוט להמשיך לאכול…אני נותנת להגיון שלי לדבר וחושבת מה הייתי אומרת לאחת מכן בפורום ברגעים אלה, ומיישמת על עצמי 🙂 זו הסיבה לכך שכל דיאטה שעשיתי בחיים וירדתי בה, נכשלה לבסוף כי עליתי הכל חזרה…כי לא ידעתי שמותר ליפול, וזה אפילו בסדר…
.
.
