היי,
אני ילדתי לפני שבועיים והתחלתי אתמול את תפריט ההנקה (1800). אני מניקה באופן מלא ומעניין אותי לדעת כמה אני אמורה לרדת בשבוע? לפני ההריון ירדתי בין קילו לקילו וחצי בשבוע, אז למה לצפות הפעם? תודה!
קשה לי להשיב לך באופן מקצועי.
ההמלצה לנשים אחרי לידה היא להצטרף לקבוצה רק כחודש וחצי חודשיים לאחר הלידה, להניח לגוף לנוח ולחזור לעצמו בהדרגה…
תפריט ההנקה אמנם מתוגבר בסידן אבל בהחלט מניב תוצאות של ירידה במשקל.
כמה ובכמה זמן? אינדבידואלי כל גוף לגופו:)
יתכן שהירידות יהיו קטנות יותר אבל מי ממהר? :שמח1: