שיהיה בוקר טוב ומקסים
ולא משנה מה היה אתמול היום כולנו קמים ליום חדש
לכוחות חדשים
ולכל מי שנשקל היום בהצלחה
ועל תיסתכלו רק על הגולם
תסתכלו אל מה שאנחנו לומדים היום
איך לאכול נכון
איך אנחנו מרגישים היום
אוהבת אותכם רוסי שהולכת לעבודההההההה
זו תכנית לחיים אז ברור שפה ושם קרה ,קורה ועוד יקרה שתרדי בגדול על אוכל טעים. לא יתכן שלנצח לא תאכלי בכיף. ואחר כך? מנקים ברכיים וחוזרים. זו לא נפילה. במסגרת המבצע הבלתי נתפס שעשית-זה פינוק קטן לגוף פה ושם, במסגרת התכנית לחייים.תחשבי על זה ככה ובלי האשמה עצמית. אנחנו בני אדם, ולא סתם נהיינו שמנים. אוהבים אוכל טוב..אז מה קרה?
קראתי שעלית אתמול.נו,קטן עליך! מה זה לעומת כל האנרגיה והשמחה שיש בך?הא? ואני רוצה להגיד לך כל הכבוד שאת משתפת גם כשאת לא יורדת..זה אומץ ומודעות למעשייך.
בהצלחה מותק ויום נפלא!