אני יושבת וקוראת את כל מה שכתבתם אתמול והיום…ואני פשוט גאה בכם!!! כל הכבוד לכולםםם על הירידות המדהימות…הלוואי עליי…אני לא הלכתי לקבוצה השבוע כי מיום חמישי אני על הפנים ואוכלת שטויות.
וזהו…מחר אני חוזרת לבסיס עד יום חמישי ואני יוצאת מאורגנת וערוכה….מקווה לא ליפול!
בהצלחה ושבוע טוב ומוצלח לכולללםם
את מהקבוצה של אסנת?
אם כן, עדיין לא מאוחר מדי, בואי עכשיו לקבוצה של 19 ואני אעודד אותך, מבטיחה.
אם לא תבואי השבוע, תתחילי בלי לשים לב לנסות לקזז את מה שאכלת בשבוע שעבר ותכנסי למערבולת שקשה לצאת ממנה.
תבואי לקבוצה, גם אם היה שבוע קשה קחי אחריות.
שבוע שעבר עליתי 600 גרם והשבוע ירדתי קילו 200 רק ככה מצליחים.
איך מזל המדריכה שלי אומרת:
מי המצליחן?- המתמידן
בהצלחה
חנה ב.
קדימה צאי למסע שלנו קיטפי הצלחה ולכי לקבוצה
תילמדי לקבל את הטעות ותמשיכי כי תמיד יש לנו עוד שבוע
תאמיני לי לא להגיעי בטוח שיביא אותך למערבולת ולא חבל מאחלת לך בהצלחה
שולחת לך חיבוק וכמובן גם ניעורר
ותתחילי את התוכנית אוהבת רחלי