יש לי בעיה, אני הגעתי למשקל היעד לפני כחודשיים, בתקופה זו שמתי לב (מאז השמירה)שיש לי בעיה של קר (כל הזמן קר לי), בעיה של רעידות כמו פיק ברכיים ( כמו חולשה), ומשהו שלא מוגדר, אבל מה שבטוח שאני לא מרגישה כרגיל, אני ממשיכה לאכול בתבנית של 1200 קלוריות ומנה אחת מותרת, (עדיין לא הפנמתי שאני רזה ומותר לי לאכול 2 מנות)ואני בתקופה זו די שומרת על המשקל, 200 גרם למטה 300 גרם למעלה וכל שבוע זה משתנה אבל נשאר פלוס מינוס על אותו דבר. יכול להיות שהגוף שלי נכנס לאיזה סטרץ' או למיגננה?? האמת שלא דברו איתי על שום שינוי בתוכנית כשנכנסתי לשמירה ונאמר לי רק להמשיך לאכול כרגיל ומותר לי לעלות ל-2 מנות מותרות בשבוע,
וזה השינוי היחיד שבין ירידה לשמירה. האם פיספסתי משהו ועלי להתנהג אחרת?? אשמח לעדכון ותודה מראש.
.
.
