[אלמוני]

תודה רבה על העידוד.האם את עושה את התוכנית ב ד י ו ק ? האם את רואה תוצאות ? את עושה ספורט?

[אלמוני]

ירדתי כבר 22.300 ק”ג – ולא נשאר עוד הרבה להגיע לשמירה.
אני עושה את התוכנית.
אני עורכת רישום כפול: שזה אומר אני מדווחת במייל לחברה שלי שהיא איתי בקבוצה מה אני אוכלת (אם לא אדווח יותר טוב שאברח מהארץ) ובנוסף עושה רישום על הדף. זה מאין סוג של איום וזה עוזר – תאמיני לי.
לגבי ספורט – לא עושה בדיוק. לפני מס' חודשים לפני החורף עשיתי הליכות ואני עכשיו רוצה לחזור לזה – זה בריא, כיף וכשחוזרים מהליכה מרגישים ב”היי” – זה שווה הכל.

[מאת]

תגובות