[אלמוני]

שלום רב, בעבר הייתי בדיאטה אצל דיאטנית שהמליצה לי לקנות לחמניות קלות ממאפיה בפתח תקוה שאומרים שהלחמניות שלהם דיאטטיות יש בהם 100 קלוריות רציתי לדעת בוודאות כמה קלוריות יש בלחמניה אך איך אני יכולה לעשות את החישוב ואם באמת יש בלחמניה 100 קלוריות האם זה בסדר או שאם זה עובר ב- 20 קלוריות אז זה לא טוב כי למשל ביום שאני עושה תפריט כריכים אז 6 לחמניות יותר 20 קלוריות בכל אחת זה 120 קלוריות יותר. אשמח לתשובה. תודה ויום טוב :לאמבין: :מבולבל: 😉

[אלמוני]

מנת פחמימה היא 80 קל'.
עדיף שתקני ממקור שמציין ערך קלורי בבירור. הפרש של 20 קל' בכל מנה אכן מסתכם ומצטבר.

[מאת]

תגובות