[אלמוני]

האם ניתן להמיר באופן כללי את ה-80 קלוריות שאוכלים כמנת פחמימה ללחם אחר שלא בתפריט אבל שגם מכיל 80 קלוריות או שזה מזיק לירידה במשקל כמו שממירים פחמימות מורכבות לפשוטות?

[אלמוני]

את ההתיחסות לפחמימות מורכבות או פשוטות, אבל לא רלוונטי.

הלחם שאת אוכלת לא חייב להיות לחם קל, זה יכול להיות כל לחם שאת רוצה.
רק במקום לאכול 2 פרוסות של קל, אוכלים אחת של רגיל.
כדאי לוודא כמובן שפרוסה לא תעלה על 80 קלוריות של מנת פחמימה.

[מאת]

תגובות