[אלמוני]

רשום על האריזה 167 קל ל100 גר
מקווה שזה בסדר ולא טחנתי סתם 2 פרוסות
שיעלו לי ביוקר

[אלמוני]

הפרוסות באמת יפות וגדולות ואכן משביעות. לא חישבתי שם יותר מדי אבל את יכולה לקחת למשל כיכר לחם קל שעליו כן מצוין את הערכים וכמה קל' זו פרוסה ולהשוות ביניהם. אם הערכים יותר גבוהים ויש הבדלים משמעותיים אז אל תאכלי.
את יכולה להמיר את הכפית ריבה בכף גבינה (ככה אני הבנתי לפחות)
ולשאלתך האחרונה- רק במותרת

[אלמוני]

לא מספיק להשוות את הערכים ללחם קל אחר, כי את לא יודעת מה משקל הפרוסה. יכול להיות שבלחם הזה הפרוסות הן גדולות יותר או שהלחם דחוס יותר. בכל מקרה, Jemy הסבירה לך איך לחשב וככה מחשבים. אין צורך במשקל ולשקול כל פרוסה. פשוט לחשב את סך כל הקלוריות שיש לך בככר כולה, ולחלק במספר הפרוסות.

לגבי תחליף לריבה, את יכולה דבש לייט או סילאן ללא סוכר. בדגש על סילאן ללא סוכר ולא סילאן רגיל.

שוקולד – רק כמנה מותרת.

[מאת]

תגובות