[אלמוני]

כמה מותר ממנו?

תודה! :מאושר:

[אלמוני]

כדי לחשב כמה קלוריות בפרוסה יש לבדוק את הערכים התזונתיים שכתובים על גבי האריזה. צריך להיות כתוב עד 40 קלוריות לפרוסה. במידה ולא כתוב כמה יש בפרוסה יש לחשב על פי הכמות ל-100 גרם ואז לשקול את הפרוסה (או לחילופין לספור כמה פרוסות בכל הכיכר ולחלק עם המשקל הכללי של הכיכר). לרוב , משקל הפרוסה של הלחם הקל הוא באזור ה- 25 גרם לפרוסה.

[מאת]

תגובות