איה בוקר טוב
ברצוני להגיד לך ששמעתי בעצתך והלכתי אתמול לפגישה עם אפרת
וכן ירדתי 400 גרם למרות שבמשקל אצלי בבית הראה עליה
לכן נא לזרוק את המשקל בבית ואני מקווה שיותר לא יהיה לי
פיתוי לעלות למשקל יום לפני השקילה.
איה האם את יכולה לכתוב למי שלא יודע על התפריט של הטונה
שעושה נפלאות כפי שסיפרה לנו המדריכה
תודה לך על כול התשובות ואוזן קשבת,תמשיכי כך