[אלמוני]

רק התחלתי את התהליך..
מרגישה רע. כל היום הולכת כמו ארי בסוגר “אני רעבה, אני רעבה”
ממש קשה לי

[אלמוני]

היי ליאל,
גם לי בתחילת התהליך היה קשה לאכול 6 ארוחות ביום.. אז התחלתי עם ארבע, לאחר כמה ימים ערבתי לחמש ואז, לקראת סוף השבוע הראשון עברתי ל-6 ארוחות. לפעמים אכלתי גם כשלא הייתי רעב, כדי להתרגל.

ועכשיו, כמו שעון.. כל 3 שעות חייב לאכול משהו! בסוף מתרגלים :שמח1:

[אלמוני]

את רעבה אחרי ה6 הארוחות או שאת לא מצליחה לאכול 6 ארוחות ?

[מאת]

תגובות