זה קצת נראה יל מוזר כי לפעמים הארוחה האחרונה יוצאת לי ב10 11 בלילה .. ונגיד אני עושה לי כוס חלב המותרת ביום ושתי כפות גבינה ותפוח וכפית סילאן זה לא יותר מידי לאכול בשעה כזו? כאילו ממש טעים לי ..אבל קצת מוזר שיותר מידי טוב לי;)…
גם לצהריים אתמול אכלי כוס וחצי אפונה ירוקה ועוד שתי פרוסות לחםם עם קטשופ כטוסט וזה לא יותר מידי ?
גם ארוחת הלילה שלי יוצאת בסביבות 22:00-23:00, וזה בסדר גמור, כי המטרה של ארוחת הלילה זו ארוחה קטנה יחסית כדי שנוכל ללכת לישון שבעים ולא נקום רעבים למחרת בבוקר.
לפי מיטב ידיעתי, הארוחות שציינת בסדר גמור 🙂