הי . אני בתוכני כבר כשנה. ירדתי לאט כל אורך התוכנית ואינני ממהמרת לשום מקום… ירדתי כ- 17 ק”ג.
העניין הוא גם אצלי: כבר חודשיים אני משחקת עם המשקל יורדת ועולה ועולה וירודת. עושה תוכנית לפי הספר ובכל זאת…
גם אני שואלת את עצמי מה קורה איתי?? מה אני לא עושה תקין??? עד עכשיו טרם מצאתי את התשובה!!!!
לכן אני מאוד מבינה את תחושותייך אך אני שואלת את עצמי וגם אותך… איזו ברירה יש לנו???????????? לשבור את הכלים ולהפסיד את מה שכבר הורדנ?????
ובכלל כל העניין הזה שלנו סביב הירידה – הקושי הגדול ביותר הוא השמירה. השמירה על ההישגים שלנו!!!!!!!!!
לרדת זו לא ממש בעיה.. אחר כך – זה החיים: יום ועוד יום….
לכן אני מתאזרת בסבלונת אומרת תודה על איפה שאני היום. עושה תוכנית כי כך אני רוצה לחיות וכמו שעירית המדריכה שלנו אומרת כי זה אורח חיים!!!!! ולא כי הירידה היא המטרה הבלעדית!!!!!!! המטרה היא השינוי הפנימי שמגיע בעקבות התוכנית, בעקבות הירידה במשקל.. תנסי להתמקד כמוני בתחושות הללו ואולי זה יעזור לנו….
בהצלחה!!!!!!! בסוף זה יגיע.
.
.
