[אלמוני]

השעות ממש בעייתיות:
אוכלים שם סעודת כבדה כבר ב11.
הסעודה כוללת חמין ושניצלים (כך אני מאמינה).
אח”כ אין אוכל עד 16:00. אז (סעודה שלישית) יהיו כך אני מאמינה בורקסים סלטים ופשטידות.
אין לרשותנו מקרר.
מה לאכול?
מה להביא?
איך להתארגן?
תודה רבה רבה!!!

[אלמוני]

כדי לא ליפול המלצה מספר אחת אכלי לך תפריט סווצים
המלצה מספר 2
הפכי את האורחות שלך
נגיד תצוהרים תקדמי תבוקר תאכלי בצוהרים וכך אלה
הסתכלי לפי התפריט
ובחמין זהרי לא ליפול
הוא 9 כפות חברים כולל ביצה ותפוחי אדמה
הוא מנת בשר ו 3 כפות פחממה בהצלחה

[אלמוני]

היי נועה..
8-9 – בוקר
11 – צהרים..(חמין)
16- סלטים עם פחמימה וחתיכת פשטידה(א.ערב)
נשארו עוד 2 א.ביניים וארוחת לילה..הביאי איתך כריכים עם ריבה לייט או חטיפי אנרגיה, פירות וירקות.
בהצלחה

[מאת]

תגובות