אני בקבוצה של מזל והיא גם הסבירה את זה
היא אומרת שכל גרם של שומן את מכפילה ב-9 כי בכל גרם שומן יש 9 קלוריות, ואז את רואה כמה קלוריות של שומן יצא לך ביחס לסה”כ הקלוריות
חישבנו את זה ביחד ויצא שיש בזה המון קלוריות של שומן….
בקיצור לא בתוכנית
סורי 🙁
אני הייתי בקבוצה שלי לי נאמר שמותר לאכול אחד עד 3 כאלו בשבוע כתחליף לפחמימה בארוחת ביניים !!! אז אל תהיי לחוצה זה כן בתכנית בדיוק כמו אנרגי 99 קלוריות ואני עובדת בעילית היי בטוחה שהשוקלד 92 קל' הוא באמת 92 קל'!!!