היי אלמונית…
אין אצלנו חוקים כאלו…..תאכלי את ששת הארוחות באיזה שעות שנוח לך…..לעיתים אני נכנסת עם המעדן למיטה בשלוש בבוקר..
והופה, ירדתי מעל ל – 40 קילו, אז כנראה שאין ממש חשיבות לכל אותם אלו שאומרים אחרי 7 בערב לא לאכול כלום…
אלא רק אכילה נכונה ובריאה, כל 3 שעות, מנה מותרת, מים , חשיבה חיובית וספורט
שלך
איה