רציתי לשתף אותכם בכל השינוי שעברתי משהתחלתי את התוכנית:
1. מבחינה בריאותית המצב משתפר מיום ליום, והיו לי הרבה בעיות.
2. למדתי לא לרוץ למקרר בזמן משבר!!!!
עומדת בפיתויים בצורה מאוד יפה , למרות שיש לי ילדים קטנים וכל הבמבות והעוגות והפיצות בידיים שלי כל הזמן , אני לא טועמת אפילו פירור!!!!!! מבחינתי זה הישג.
3. למדתי לשתות , מה שלא עשיתי לפני.
כבר לא מתעצלת ללכת המון ברגל במקום אוטובוס.
למדתי להנות מהתהליך , ולא להרגיש שאני בעונש, אני נהנית מכל ארוחה ובנוסף גם יורדת יפה במשקל.
4. אני מרגישה שהשתניתי המון ואני בסך הכל רק 4 חודשים בתוכנית.
אבל כל הגישה שלי השתנתה , למדתי מחלי לא לחפש תירוצים לרוץ למקרר ולא משנה מה הבעיות ואיזה תקופה אני נמצאת.
היום אני בתקופה מאוד קשה , אבל אני לא נופלת ורצה למקרר , ולא מוותרת על תוכנית ורישום מדויק.
בחיים לא האמנתי שתוכנית תשנה אותי בצורה כזו.
הרגשתי צורך לשתף אותכן !!!!!
שרה
.
.
