[אלמוני]

קודם כל רק שתדעי שתמיד לפני ירידה(ע”י ספורט ושריפת קלוריות)יש עלייה קלה בחודש הראשון. זה גלל שהדופק עולה ואוטומטית הגוף “דורש” יותר חמצן שמתבטא ביותר פעימות לב ויותר דם שמנפחים את הורידים ונותנים מראה מוטעה של השמנה אבל זה טבעי טזה בסדר. דבר שני: להרזות בדיאטה זה אחלה אבל בלי שילוב של ספורט זה פשוט לא יעבוד! מניסיון…שיהיה לך בהצלחה!

[אלמוני]

היי,
גם אני פחות יורדת במשקל ולעיתים עולה כשזה בקשר הפוך להיקפים שיורדים..
נכון שבקבוצה בודקים משקל, אך עזבי את זה..
העיקר איך את נראית..
את לא חייבת לשתף בסבב כמה עלית או ירדת..
סכמי זאת עם המנחה..
ספורט, לא רק במחטב אלא גם נותן הרגשה טובה ואנרגיות..
חבל לוותר..

[מאת]

תגובות