[אלמוני]

:מבולבל: הי לכולם ! בזכות העזרה בפורום אני מרגישה המון מוטיבציה לל השבוע . ירדתי סהכ ב 3 שבועות 2.5 קג , אני יודעת שיכולתי לרדת הרבה יותר אילולא השבתות : אז ככה בשישי בערב אני מתחזרת וגם בשבת ואם בשבת שמרתי והייתי בתכנית אז דווקא במוצש כשאני כבר מעשנת אז כאילו אני אני חייבת להרוס לעצמי ושוב מתחזרת :מבולבל: אני לא מצליחה להבין את עצמי האם מישהו היה במצב הזה ויכול לסייע לי ? בבקשה אשמח לעצה תודה

[אלמוני]

היי דורית,
להרבה משתתפים בתוכנית הסופ”ש הוא בעייתי, בשישי-שבת בדר”כ אנחנו בבית עם אוכל זמין ויש גם יותר אוכל לכל בני הבית לכבוד הסופ”ש, ומה לעשות.. בדר”כ האוכל הזה הוא לא “של חלי”.
גם לי הייה את הבעיה הזאת.. מה עשיתי? בכל סופ”ש וויתרתי על משהו אחד ולאט לאט התרגלתי.
גם השתדלתי להרחיק מהבית דברים לא נחוצים, מתוקים, עוגות, עוגיות ושאר חברים…
אני גם באופן קבוע אוכל את המותרת שלי בסופ”ש, וככה אני מתפנק עליה בשישי או בשבת ואז זה סוגר את הפינה הזאת של ההתפרעות של הסופ”ש כי זו התפרעות מותרת :שמח1:

[מאת]

תגובות