[אלמוני]

:לאמבין:
שלום לכולם אני ממש נואשת
אני מדוכאת מכל העניין הזה של המשקל
אני כל היום מתעסקת בזה חושבת על זה.!!
בחגים נפלתי והעלתי 2.5 ק”ג ומאז אני לא מצליחה להתחיל אני כל פעם מתחילה ונשברת..

ובטח אתם מכירות את זה שכשאני חושבת על זה אז בא לי לאכול מרוב דיכאון..

אני גם יודעת שלא תהיה לי אפשרות לעשות הליכות בגלל החורף

אז אני כבר מרימה ידיים אבל החלום שלי הוא להרזות 10 קילו

אני כבר יודעת את כל הכללים בעבר ירדתי לבד 24 קילו !! ואני שומרת על זה חוץ מהחגים

שהעלתי אבל לא מצליחה לרדת עוד!!!!
כל המוטיבציה שהייתה לי נעלמה!!
הייתי עוזרת לאחרים להרזות ונעלמו לי את הכוחות.. :סחרחורת: :סחרחורת: עזרו לי בבקשה תודה

[אלמוני]

חן יקירה את כותבת ובכל מילה זה כאילו אני כתבתי :שמח1: גם אני מאז החגים רק עולה ובכל הזמן הזה כן התמדתי על להגיע לקבוצה וכל שבוע עולה 200 גרם עולה 400 גרם יורדת חצי קילו וכן הלאה וכן הלאה.ממליצה בחום לקרא סיפורי הצלחה ואז את אומרת לעצמך ככ הרבה עשו והצליחו למה אני לא אצליח? ואם יש ימים קשים תרפי קצת ותקשיבי לגוף. אני כבר ביום השלישי של החזרה לתוכנית ועדיין מפחדת לצאת בהצהרות שמצאתי את הדרך חזרה כי תקופה ארוכה לא הייתי בתוכנית ומן הסתם ראו זאת במשקל.עכשיו יש לי. פול גז וארד את ה10 קג האילו.נסי למצוא את הדרך חזרה ותאמיני בעצמך.הלוואי שתצליחי.אמן.שתפי אותנו :אוהב:

[אלמוני]

אני מרגישה בדיוק כמוך ,השבוע עם כל הבושה שלדעתי עליתי איזה שלושה קילו ,אני חוזרת לקבוצה,כי אין מה לעשות ,הקבוצה נותנת כוח וזו עובדה,מאז שלא הגעתי לקבוצה קצת יותר מחודש ,אני כל הזמן אוכלת,ויש מלא סיבות,המצב הבטחוני ,כל פעם חדשות,ויושבים מול המרקע ושותים ואוכלים,קר ,אז שותים תה עם עוגה או עוגיה , 🙂 בקיצור אני מתה כבר להחליט שזהו ,לקחת אחריות על החיים שלי ולעשות שינוי

[מאת]

תגובות