[אלמוני]

כבר כמה שבועות שאני מנסה לחזור לאכילה נכונה ובריאה בכל מיני קבוצות תמיכה,מתיאשת מנסה לבד ושוב חוזרת. השבוע החלטתי שאני שוב מגיעה לקבוצה לאור כל ההצלחות שמסביבי ולאור האכילה ללא שליטה שלי אני מאוד מפחדת להתיאש מהר… מרגישה שחייבת חיזוקים רבים כדי להישאר במסלול לפחות בהתחלה והפעם רוצה להצליח כדי לשמש דוגמה לשתי בנותיי הקטנות שהשבוע אמרו לי שאמא ממש שמנה…. איך עושים את זה הכי קל וטבעי וכמובן להפוך זאת לאורח חיים?

[אלמוני]

חן יקירה,
גם לי היתה תקופה כזו – הולכת, חוזרת, נשקלת והולכת – ברגע שהתחלתי להתמיד ולהגיע לקבוצה שבוע שבוע ולהישאר… הדרך להצלחה הרבה יותר קלה.
כמובן שהרבה עבודה עצמית, תכנון, ניהול רישום שבועי וקבלת כוחות מהקבוצה המדהימה ומהמנחה המדהימה חלי.
את תראי שאת תעלי על דרך המלך – אם אני עליתי עליה, כל אחד ואחת יכולים.
האכילה הנכונה והירידה במשקל תעשה לך כ”כ טוב, שהדרך הזו תהפוך לאורח חיים.
בהצלחה יקירה :שמח1:

[אלמוני]

אין ספק שהתמיכה בקבוצה מאוד עוזרת, ההתחלה אולי לא תהיה קלה , אבל לאט לאט גם הגוף וגם את תתרגלו לאורח החיים הבריא.
אני רוצה לומר לך שאחד הדברים שאני מודה להם אחרי התהליך שעברתי אצל חלי הוא הקלילות והיכולת לשחק , לרקוד , ולרוץ עם הילדות שלי.
אין דבר העומד בפני הרצון.
המון בהצלחה!
:אוהב:

[מאת]

תגובות