אני ממש סובלת , לא יודעת מה זה לשתות 12 כוסות מים ליום , כמות כזו אני שותה בשבוע, ובכלל מים אני לא אוהבת , האם ניתן להוסיף סירופ דיאט, כדי להגביר את השתדלותי לשמור?
את יכולה להוסיף תרכיזי דיאט של עסיס יכין או מרמולייט.
יכולה להוסיף נענע עלים דומים.. לימון..
ומניסיון שלי ושל עוד הרבה הכל עיניין של הרגל.. התחלתי כמוך, היום..אם אני לא שותה מספיק הראש מסתובב..
תרגילי את עצמך 🙂
כמו דלית אני ממליצה להתחיל עם תרכיזי דיאט ולאט לאט תרגילי את עצמך למים. שימי לך בקנקן גדול מים עם נענע ופלחי לימון וקוביות של קרח יוצא מעולה , את יכולה מים חמים עם מקלות קינמון או עלי נענע או לימונית או כל סוגי העלים ששמים לתה את יכולה להוסיף קצת סוכרזית אני שותה ללא וזה מעולה. בהצלחה.
אני ינסה להוסיף תרכיז ולהגדיל את כמות השתיה ולאט לאט אני יוריד את התרכיז , והלוואי שיגיע היום שאני ישתה רק מים, אולי זה משהו שטמוע אצלי לכן אני סולדת ממים, אצלי תמיד שותים משקאות דיאט, ותרכיזים רק לא מים , ואני יודעת שכשאני ישתה רק מים גם הילדים שלי יעברו למים, המטרה שלי להטמיע את זה בבית