- This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 10 חודשים by
אלמוני.
-
מאתתגובות
-
11/03/2013 בשעה 22:06 #174049
אלמוני
לא פעילאין לי בעיה עם ירידות של 100 גרם בשבוע, באמת שלא!!
אבל כן יש בעיה אם לא ירידה בכלל!!! פשוט להשאר על אותו גרם מדוייק כמו בשבוע שלפני.
אכלתי מסודר מאוד, שתיתי כמו ילדה טובה, הייתה מנה מותרת… אז מה?
נכון המזל הוא שלא עליתי, אבל בכל זאת….ויותר מתסכל מזה, שעזבתי את הקבוצה עוד לפני שהמנחה התחילה לדבר,ומשם הלכתי היישר לרולדין ואכלתי עם חברה טוסט גבינות וסלט חלומי—ועכשיו יש לי בחילה נוראית!!!!!!
אז אני אפילו לא נהנית מזה שאכלתי אוכל משמין, אז בסדר זו תיהיה המנה המותרת שלי השבוע.אבל מה אני עושה לא בסדר??? אפילו המנחה שלי קבלה את רישום האוכל וכמעט שלא היו לה הערות… אוף!!
אני חמישה שבועות בתהליך ו1.5 למטה :סחרחורת:
מה דעתכם?13/04/2019 בשעה 12:19 #174051אלמוני
לא פעילקודם כל ממש מבינה את הבאסה. אחרי השקעה, ציפי'יה לירידה היא לגיטימית ואפילו מתבקשת!
לגופו של עני'ין, אני יודעת שזה קצת מבאס, אבל אולי תנסי לשלב ספורט? זה יכול לזרז לך את הירידה.
אם את אוכלת בדיוק לפי הספר, זה ברעיון היחיד שעולה לי לראש כרגע..
בהצלחה רבה!!
:שמח2: 🙂 😉13/04/2019 בשעה 12:19 #174053אלמוני
לא פעילבשבוע שעבר ירדת והיית ממש “בקרוב מאושרת”.
לעזוב אחרי שקילה ולא להישאר לקבוצה זו שגיאה.
כעונש: תתקשרי מחר למשרד ובקשי לדבר איתי, שיחת מוטיבציה קטנה לא תזיק :שמח1:13/04/2019 בשעה 12:19 #174054אלמוני
לא פעילאני מניחה שלא רק אני שמעתי את המשפט הזה בילדותי.
ככה הפסקנו משחק כשלא רצינו להפסיד.
במגרש של הגדולים לא פעם בא לנו לעבוד לפי המשפט הזה
אבל אנחנו לא מעזים .
אבל כשזה מגיע לתוכנית של חלי שהצטרפנו אליה מרצון שלנו
כל אחד ואחת מהבחירה שלו והתובנה שלו.
גם אם אנחנו מבינים שאלו שהצליחו הצליחו בזכות האמונה
ההתמדה והסובלנות שהיתה להם.
עדיין יש לנו את הרצון והכמיהה לראות תוצאות ומיד!
וכשנציפיות לא מתממשות והירידות לא כפי שתיכננו אנחנו שוברים את הכלים.
אז ראשית דעי לך שזה אנושי,ורובם ככולם יעידו שלא פעם זה קרה וקורה להם מדיי פעם.
החוכמה היא לעשות בדיוק את שבחרת.
לשתף אותנו ולכתוב את שעל ליבך.
אז מניסיון אישי אף פעם לא לעזוב אחרי שקילה.תמיד במפגש יהיה שם משהו שייתן לך להבין את הדברים אחרת.
יהיה שם במפגש משפט אחד שתלכי איתו לשבוע שלם.
תהיה שם תובנה ורצון להצליח כמו זה שיושב לידך,כמו זאת שיושבת מולך.
עזבי בצד את מה אני עושה לא בסדר?תמשיכי לעשות.
הירידה שלך היא הירידה הממוצעת.לאורך זמן תגלי שירידות קטנות
ישמרו אותך כשתגיעי למשקל היעד שלך.
סבלנות אמונה והתמדה התוצאות יגיעו.
מאחלת לך מכל הלב שבקרוב מאד תשני את הכינוי לעכשיו מאושרת!
ודרך אגב זו גם בחירה.את יכולה כבר עכשיו לשנות אותו.
חשיבה חיובית ואמונה עצמית תעזור לך .
תהני מהשיחה עם אורנה.
יום קסום 🙂13/04/2019 בשעה 12:19 #174055אלמוני
לא פעילבאיזה תפריט את?
תשאלי על כך את המנחה
בהצלחה!13/04/2019 בשעה 12:19 #174056אלמוני
לא פעילטוב אז אחרי השקילה המעצבנת שהייתה לי, תפסתי את עצמי בידיים אבל לצערי זה החזיק עד שישי בבוקר ואז חרגתי בטעמי קטן וכיף כף קטן, ובשבת אכלתי שניצל מטוגן, נכון לכרגע אני מחזיקה את עצמי לא לחמם לי את הפיצה שיש לי במקפיא (אני מחזיקה מעמד איתה כבר מיום א'-זה לבד כבר משהו משהו בשבילי), מה יהיה השבוע בשקילה אין לי מושג…
נקווה לטוב,
תודה לכן על התגובות.
שבוע נפלא לכולנו 🙂
-
מאתתגובות
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.