[אלמוני]

שבועיים ברצף שאני באה מהקבוצה עם כוחות מחודשים… אבל… עם תאבון גדול..
מדברים על כל כך הרבה מתכונים שנשמעים מגרים.. וכשאני באה הבייתה.. מוכנה לארוחת ערב של תוכנית.. אוכלת אותה.. ו…………………… נשארת רעבה ואוכלת את המנה המותרת..
ביום שישי כל כך קשה לי ואני מתבאסת נורא שאכלתי את המנה המותרת.. במיוחד כי ביום חמישי יש לי אירוע וחשבתי לשמור את המנה המותרת לשם..
אני נופלת בזה כבר שבועיים ברצף ולא יודעת מה לעשות..

השבוע ירדתי 400 גרם ואין מאושרת ממני… אלא מה… שכל האושר הזה החזיק בדיוק שעתיים וחצי עד שטרפתי את כל המקרר..
אני מקווה לחזור ממחר למסלול.. אני אוכל את הדף מה שנקרא ואעשה יותר ספורט..
נראה מה יקרה ביום חמישי ובסוף שבוע אני מקווה לא ליפול…

אוהבת אותכם!!! שבוע נפלא ומוצלח!!!!!

[אלמוני]

קודם כל כל הכבוד על הירידה
קורא שנופלים העיקר הוא לילמוד לקום
בהצלחה

[אלמוני]

היי נירית..
חשוב לי ולך לשמוע שאכן חזרת היום למסלול..ופיצית את הנפש עם פעילות גופנית..
אנחנו אנושיות, נופלות וקמות, אין מה לעשות, זוהי הדרך..
אני יכולה רק לגלות לך שעם הזמן הנפילות קטנות והשליטה והאיפוק גוברים להם..
לטעמי, את מתכננת מראש לאחר הקבוצה את הנפילות שלך ולכן נופלת לבור הזה כל פעם מחדש, אני מציעה שהשבוע לאחר הקבוצה תמצאי איזה שהוא עיסוק שונה, תשברי את ההרגל, ותשמרי את המותרת לשבת..ואז תשכפלי את ההרגל הזה:)
בהצלחה

[מאת]

תגובות