היי הייתי בתוכנית לפני כשנה וחצי ירדתי כמעט 20 קילו והייתי אפילו 2 קילו מתחת לשמירה עכשיו עכשיו חזרתי לקבוצה והעלתי 6 קילו שלא מצליחים לרדת. אתמול אחרי שקילה ראשונה מאז החזרה ירדתי רק 400 גרם ועשיתי בדיוק תוכנית מה עושים לא הולך לי????????????????
רק התחלת את התוכנית, תני צ'אנס. אותה תוכנית הורידה ממך 20 קילו אז אין סיבה שלא תמשיכי לרדת, מן הסתם עכשיו יהיו ירידות קטנות יותר ממה שהיו כשהיית פלוס 20 קילו..
יאל'ה, תמשיכי בתוכנית ותחזרי לעצמך
שיהיה בהצלחה!!
אהובה