חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59238
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה,
    כבר שבועיים שאני לא יורדת במשקל למרות שאני מקפידה מאוד ועושה ספורט 4-5 פעמים בשבוע. מה את מציעה לעשות?
    (התחלתי את התוכנית במשקל 99, ירדתי ל- 92. אני בתפריט של 1500 קלוריות.)
    הערה: עשיתי המון דיאטות בחיי ואני יודעת שצריך סבלנות אבל אני כבר מתייאשת. לעבוד קשה בלי לראות תוצאות זה שובר.
    שחף

    #59239
    אלמוני
    לא פעיל

    שחף!! את מפנקת אותנו במתכונים מהממים כדי שלא ישעמם לנו! את מכולן חייבת להיות חזקה ובמיוחד משום שלמדת מלקחי העבר!
    מניסיוני האישי בלבד, הסבלנות בסופו של דבר משתלמת, תעברי יום ביומו, שבוע שבוע והגוף בסוף יראה תמורתו למאמץ שלך!
    כמובן שאנחנו תמיד כאן בשבילך ברגע שאת מרגישה חולשה! תבואי לפורום ונדבר איתך עד שתצאי מהייאוש!

    בהצלחה
    אורטל

    #59240
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שחף..
    אני מציעה לך…
    1. לבדוק את כמויות השומן בארוחות.
    2. להעדיף אוכל מדוד על פני אורז, פסטה וכדומה..
    3. סבלנות, סבלנות וסבלנות..
    בהצלחה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות