[אלמוני]

אני בקבוצה כבר חמישה חודשים ירידות קטנות ורוב הזמן שומרת על משקל ירדתי רק 3 ק”ג

[אלמוני]

תעשי רישום, של מה שאת אוכלת (יש דף רישום בתפריט בצד ימין)
ותתני למנחה שלך לבדוק.
שימי לב, חשוב להקפיד על 6 ארוחות ביום, בהפרש של מקסימום 3 שעות, למדוד כמויות ולא לעגל פינות, הרבה מים, ולא יזיק גם פעילות גופנית
בהצלחה!

[lee maman]

הי מתוקה.
ממליצה לך להתיעץ עם המנחה.
לעשות בדיוקת דם ולבדוק שהכל תקין.
אולי להגביר פפעילות גופנית?
אולי להוסיף שתיה של מים?
בהצלחה

[מאת]

תגובות