[אלמוני]

היי,
אני קצת מתוסכלת. כי אני עושה כבר חודש דיאטה של 1200 קלוריות. אני מקפידה על פעילות גופנית ורואה תוצאות בהיקפים אך המשקל לא זז!! אני יודעת שזה אומר שהעלתי את מסת השריר ואולי זה סימן טוב לירידה גם במשקל שתגיעה כי שריר “שורף” יותר…אבל יכול להיות שמשהו בתפריט שלי לא טוב? יכול להיות שאני אוכלת מעט מדיי ובגלל זה מחוג המאזניים תקוע???
עליי לציין שבשישבת יוצא לי לאכול טיפה יותר אך בגבולות. אין לי בולמוסים והתנפלויות על אוכל בכלל….

[אלמוני]

היי נעמה….
כדי שנוכל לעזור לך….תערכי רישום שבועי….:))
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות