חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #144502
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולן,

    אני כבר חודש בתוכנית של חלי ממן, משתדלת להקפיד כיאה על כללי התוכנית אבל עד עכשיו ירדתי ס”הכ 800 גרם.

    זה מאוד מייאש ומתסכל אותי. הייתי שמחה לדעת האם היו בנות במצבי שבסוף אכן ירדו במשקל?

    אני באמת על סף ייאוש

    #144503
    אלמוני
    לא פעיל

    את עושה את התכנית לבד? בקבוצה? אם את עושה לבד, אולי התפריט שבחרת לא מתאים לנתונים שלך?
    'להשתדל' זה לא מספיק. צריך לעשות יותר מזה 🙂 את מקפידה על מידות נכונות, זמני ארוחות, שתיית מים?
    אולי גם מלכתחילה אין לך הרבה לרדת ואז הירידות מאוד קטנות.
    אם את בקבוצה, מציעה לך לערוך יומן אכילה ולהגיש אותו למנחה שלך ולבדוק איפה הבעיה
    800 גרם ירידה בחודש זה אכן לא ממש סביר עפ”י התכנית וצריך לבדוק מה גורם הבעיה. אולי את מבשלת עם הרבה שמן? שוב, יכולות להיות אלפי סיבות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות