[אלמוני]

שלום לכולכם, אני סובלת מהשמנת יתר שנים רבות, לפני כשבועיים התחלתי את הדיאטה של חלי, לאחר שבוע שקלתי את עצמי וכולי מאושרת ירדתי 2.5 קילו, היום לאחר שבועיים נשקלתי פעם נוספת להפתעתי עליתי את ה- 2.5 קילו בחזרה, האם זה הגיוני? האם זה תקין? האם הדיאטה הזו לא מתאימה לי?

[אלמוני]

היי דנה..
ברוכה הבאה לפורום:)
תהליך ההרזייה אינו תהליך פשוט..ולכן חשוב להבינו..
אין סיבה הגיונית לעלות במשקל את מה שהורדת שבוע קודם לכן..אם פעלת על פי ההנחיות התזונתיות…אני ממליצה לך לעלות רישומי אוכל כדי שאבדוק שאת אכן פועלת נכון, לעיתים חוסר ידע פוגע בתהליך..ומתסכל אותנו…
מדובר במסע, תהליך, שאורך זמן…היי סבלנית..
בהצלחה

[מאת]

תגובות