זה תהליך מדהים, שאם רק תתני לעצמך את תהני מהדרך בתהליך.
תחשבי חיובי – את עושה משהו טוב בשביל הגוף והנשמה שלך.
מה את רוצה? רוצה להרגיש טוב עם עצמך?
עשייה תוביל אותך להצלחה בתהליך.
תציבי יעדים קטנים, תהיי מאורגנת עם האוכל, תאכלי כל שלוש שעות, תגווני באוכל, תשתי, תצאי להליכה שלוש פעמים בשבוע.
צעד ועוד צעד ותגיעי למטרה. :שמח1:
האמיני בעצמך – אני הייתי במקום שלך, עם תחושת הכישלון – שיניתי את המחשבה, אני נהנית מהתהליך, מאושרת 🙂
בפורום יתמכו בך כמו גם בקבוצה שלך.
אני מאמינה שאין דבר העומד בפני הרצון – את רוצה? תעשי, תייצרי מוטיבציה – אני מאמינה שאת תצליחי.
בהצלחה ואל ייאוש :אוהב:
.
.
