אז החלטתי לכתוב בשני הפורומים.
אם בחבילת סלמון קפוא יש 3 חתיכות, וכתוב שיש 424 גרם (כמובן שלפני בישול), אחרי בישול מדובר ב324 גרם?
(200 לפני בישול זה 150 כפול 2 = 300, ולזה אני מוסיפה את ה24 גרם הדיי זניחים)
הגיוני?
אני שואלת כי אכלתי לצהריים 150 גרם לאחר בישול, ואז ***מעדתי*** ואכלתי עוד חתיכה מבלי לשקול אותה (אני בשבוע רע.. :עצוב: ) אז אני חשבתי פשוט להוריד את ה1.5 חלבון גבינה מארוחת הערב ובערב לאכול רק את הפחמימה והשומן. וככה הסלמון הנוסף שאכלתי לא ייחשב כמעידה.