נכון שאומרים לאכול מהכל אבל לא את הכל בחופשה ? ..
אז מה זאת אומרת .. נגיד בסוף שבוע בעבר בבית מלון אז היה עוגה אז לקחתי חתיכה .. זה אומר לטעום ? ברור שאני לא יאכל את כל העוגה ..
יפתי ברור שלא תוכלי את כל העוגה!! א ב ל
כשיש כמה סוגים ומספיק שתיקחי כפית מכל סוג
זה סגר לך מנה מותרת לא זאת הכוונה ללאכול הכל..
אבל לא את הכל..הכוונה היא כשמחליטים דוגמא להחליף ארוחות ואת שומרת לך את הבשרי פשוט לקחת חצי מ-2 סוגים שבחרת או אוהבת.דוגמא:כף אורז כף קוסקוס וכף תירס(זה מכל הפחמימה אבל לא הכל)בבשר חצי פרגית חצי צלי=למנת בשר או שיפוד לבבות ושיפוד הודו(סתם דוגמא)הרבה ירקות חים מאודים רצוי ללא מיונז!! וכמובן מתכננים את המותרת במלון כי שם נכון יש מלא פיתויים..מתוקה הכוונה ממש לא למתוקים כי מתוק הופך לשומן!!!תמיד כדאי לתכנן רק ככה מצליחים !!אל תשכחי תמיד אפשר לקבל עזרה ביגלל זה חלי גרופ יש רק-1- בהצלחה מקווה שקצת קצת עזרתי לך ותמיד אפשר ליפנות לפורום שאלות מיקצועיות…המשך שבוע קל ושפוי…
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות