שבוע שעבר חזרתי במלוא המרץ לתוכנית , תקתקתי את התפריט ועשיתי ספורט ואז בשקילה ירדתי רק 300 גרם, כל כך התאכזבתי :סחרחורת:
יצאתי מהמפגש וניסיתי לשכנע את עצמי שאני לא אפול מההאזבה הבעיה שמאותו רגע אני רק בולסת ולא בתוכנית. ואני לא רוצה לעלות את כל מה שהורדתי, אני אוכלת ויודעת שזה לא בסדר ולא מצליחה להיות חזקה מספיק כדי לעצור ולהתאפס
אני מחפשת איך לגוון לי ומכינה מרק ואז אחריי יומיים כבר לא בא לי עליו
אוףףףףףףףףףףףףףףף, הצילוווווווווווו :מבולבל:
לא להתייאש אורית!!! אנחנו כאן ביחד זוכרת?? שומרות אחת על השנייה..
הכל יהיה בסדר לפעמים הגוף נותן רק “מתנות” קטנות..
אני ירדתי השבוע “רק” מאה גרם.. אז אני מכירה טוב את התחושה..
אבל מה שמגיע לך יגיע.. את תראי!
תעשי עוד שבוע מושלם ובשבוע הבא התוצאה המיוחלת תגיע!!
אל תתייאשי! אנחנו חזקות מזה.. :אוהב:
בהצלחה!!!