[אלמוני]

היי, בעבר הייתי בקבוצה והשלתי 19 ק”ג. בתקופה האחרונה עליתי וכעת מנסה לבלום את הירידה ולכן עד שאעז לחזור לקבוצה, עושה את התפריט לבדי.
לפני מס' חודשים קיבלתי את האבחנה של “שחלות פוליציסטיות” והמלצה לעבור לתזונה עם פחמימות בעלי ערך גליקמי נמוך ומופחתת סוכרים, תזונה שמזכירה תפריט של סכרתיים. אין לי סכרת, אך אשמח להכוונה מבחינת תחליפי הפירות שמתאימים וכמובן הפחמימות.

תודה מראש,
טלי

[אלמוני]

יש תפריט לסוכרתיים אך לפי מה שאני יודעת הוא מחולק רק בקבוצות.

אני הייתי ממליצה לך לחזור לקבוצה.
אין מה “להעז” ואין מה להתבייש כולנו היינו שם, אז עלית מה קרה??
כבר ירדת את זה פעם – זה ההוכחה שאת יכולה לרדת את זה שוב!!

בהצלחה :מאושר:

[מאת]

תגובות