[אלמוני]

סבתא שלי הכינה לשישי חצילים מטוגנים והייתי אצלה היום בצוהוריים
בימי שישי אני תמיד מחליפה את א.הערב בא.הצוהוריים
אז אכלתי 2 פרוסות לחם קל + 3 כפות גבינה 3%
וקודם לכן מעדתי ולקחתי 2 פרוסות קטנטנות של החציל המטוגן
אז לא הוספתי שמן לארוחה כדי “לחפר” על המעידה

האם זה בסדר? לוותר על חלק מהמותרת? איך להמשיך?
קצת מאוכזבת מעצמי מהמעידה..
תודה ושבת שלום !!!
אוהבתתתתת

[אלמוני]

ממשיכה כרגיל בתוכנית.
נכון, היתה נפילה, קמים וממשיכים לאכול כמו שצריך.

(וחוץ מזה, אין כמו האוכל של סבתא… זה ידוע:))

שיעבור סופ”ש בשליטה.

[אלמוני]

היי ניריתוש..
לא קרה כלום, להמשיך כרגיל ולא לוותר על מותרת..
אכזבה לא תעזור לך בתהליך, פעילות גופנית כן.
בהצלחה

[מאת]

תגובות