רישום של אתמול בוקר- מעדן 0% תענוג ופל ללא סוכר ביניים אפרסק, צהריים- סלט ניסואז ביצה עם טונה ללא מים קופסא שלמה ,הייתי אמורה לאכול חצי קופסא, תירס חצי כוס וכף כמיונז קטשופ, ביניים – כוס קורנפלקס כפית ריבה ואפרסק, ערב – 2 פרוסות לחם קל עם 2 פילה עוף על האש עם טיפה שמן ירקות וקטשופ- לילה מעדן 0% עם תפוח ו1 ופל שלא הייתי אמורה לאכול כי הייתי רעבה.