[אלמוני]

היי איה לא יודעת מה קרה לי היום אכלתי את המנה מותרת שמגיעה לי אבל נשאר לי חוסר של טעם מתוק ולא ידעתי מה לעשות נסיתי לשכוח מזה אבל לא אחזקתי את עצמי אכלתיי שוקולד מצופי אגוזים וזה קורה לי תמיד לפני המחזור תמיד באלי לאכול שוקוד והיוםם נפלתי למרות שאמרתי לעצמי שלא אפול הפעם אבל מה לעשות נפלתי ולי אין מוסוג אך אני יכולה לאבד את הקלוריות שאחלתי אוף אני מבולגנית עם עצמי חשבתי לוצי את כל הדברים הרעים מהבית אבל אני לא יכולה כי יש אנשים אחרים בבית שאוהבים את המתוקים וכל הדברים שמזיקים לי ..איה תעזרילי בבקשה מה אני יכולה לעשות קדי לא לפול בבור עוד פעם???

[אלמוני]

היי נאנוש..
נפילות הן חלק אינטגרלי מהתוכנית, צריך ללמוד לחיות איתן בשלום ולנסות למזער נזקים…אין מה לעשות..
אי אפשר “לאבד” את הקלוריות שאכלת – זה לא עובד כך..המשיכי עם התוכנית כרגיל, הוסיפי מים ופעילות גופנית..
בפעם הבאה נסי להכניס משהו מתוק אחר לפה כמו סוכריה ללא סוכר או קרטיב לייט..
בהצלחה

[מאת]

תגובות