[אלמוני]

אני בתפריט של ה 1500 קלוריות.
עשיתי מיש מש כי בעבודה יש לנו ארוחת בוקר ב – 9 וארוחת צהרים ב 13.30 (ללא אפשרות שינוי לצערי).
מכיוון שאם אני לא אוכלת כלום ביניהם – אני מגיעה לארוחת הצהרים רעבה כמו זאבה….
כמו כן – כשאני מגיעה הביתה – ברוב המקרים אני לבד עם הילדים (בן 4 ובת 9 חודשים) שדורשים המון תשומת לב – ולוקח זמן עד שאני מצליחה להתיישב לאכול משהו – אז פיצלתי את ארוחת הבינתיים – פרי לחוד וכריך לחוד.

[אלמוני]

היי אני..
לא הבנתי מהי השאלה..:)
אבל מרווחי הארוחות שלך גורמים לך להגיע לא שפויה לארוחות..נסי לנשנש בינהם משהו..
ולפני שאת מתחילה את העבודה “השנייה” עם הילדים שבי לאכול ארוחת ארבע כמו שצריך..
בהצלחה
בהצלחה

[מאת]

תגובות