בקשר לעלי פילו בתפוחי עץ במתכון רשום שצריך לצאת 6 מנות(מנה =תחליף לארוחת ארבע) וכל מנה יצא לי 4 יחידות שזה 2 דפי פילו
השאלה שלי אם לפי המתכון 2 דפי פילו החליפו מנת פחמימה האם אפשר להשתמש בהם בתור פחמימה?-כתוב עליהם0% שומן
חשבתי על מתכון של חצילים גמבות קלויות צפתית ודפי פילווהכל בתנור האם זה אפשרי מידי פעם?
לגבי הפיטנס זה בסדר 43 כוס? ל30 גרם זה 115 קלוריות