היום ואתמול היו ימים לא קלים עם נפילות ..
אתמול התחיל בסדר ונגמר לא טוב וכנ”ל היום :
אתמול :
בוקר – נס קפה עם כוס חלב ו2 פתי בר
ביניים – חטיף אנרגיה
צהריים – סלט עם כפית שמן זית + שוק עוף + 3 כפות אורז
ביניים – 2 משמש + סנדוויץ עם כפית ריבת דיאט
שבועות – הרבה סלטים חיים + סלט עם תירס .
מנה מותרת – עוגת גבינה ועוד נפילות מבאסות :((( …
היום –
בוקר- נס עם כוס חלב וחתיכת עוגה דיאט
לא הספקתי ביניים .
צהריים – 1 כנף וחתיכה קטנה של כבד + סלט חי + קישואים על האש + 5 ציפס + אבטיח ( על חשבון הביניים)
ביניים – נפיילה והמשכתי כרגיל אח'כ עם בננה .
ערב – בארומה – סלט יווני עם 5 % בולגרי + כף אלף האיים וחתיכה קטנה של לחם כפרי .
לילה – חצי כוס דיאט אייס קפה של ארומה + בננה (2 השבוע) … וכמובן עוד נפילה (אאאוף)
מה לעשות עם כל הנפילות האלה , אני פשוט לא עומדת בפני עוגות הגבינה האלה … אני מנסה להסיח את דעתי וזה פשוט יושב לי מעל הראש עד שאני טועמת ולא מפסיקה לאכול ….
החגים האלה הם אסון !!
.
.
