[אלמוני]

היית נהדרת ומקסימה!!!
ועכשיו שאלה אני מתעוררת כל בוקר בשעה שלפני הזריחה 5:25 בבוקר!
אין לי זמן להכין ארוחת בוקר יתרה מכך שבעבודה בשעה 8:00 יש לי ארוחת בוקר מסודרת להלן דוגמא:
ירקות לא מטובלים חסה עלי ביבי 1/2 מלפפון 1/2 עגבניה כף קוטג' 2 פרוסות לחם קל מקושקשת מחצי ביצה.
שאלתי : מה את ממליצה לאכול מרגע ההשקמה עד “לארוחה”?

[אלמוני]

את יכולה לאכול את אחת מארוחות הביניים: פרי/ כריך עם כפית ריבה ופרי/ או חלבון ופרי…

[אלמוני]

היי רחל..
בכייף, העונג כולו שלי:) ההצלחה היא שלך…
אני הייתי מציעה לך לפתוח את היום עם א.לילה(מעדן ופרי או נס על חלב עם פרי) ואז בשמונה לאכול את הא.בוקר היותר מאורגנת…
בהצלחה

[מאת]

תגובות