היי ברוריה…
כל פחמימה שמכניסים למרק נספרת ונחשבת..:) ולכן אני הייתי מחשיבה זאת בתור שליש-חצי פחמימה..תלוי כמה הייתי לוקחת..כמו אורז או עדשים או איטריות במרק..ולכן רצוי להכין מרקים חופשיים..אבל באופן חד פעמי אם לא תחשיבי זאת לא יקרה דבר…אך לא להפוך זאת להרגל…
בהצלחה